Abhyanga
Abhyanga beschreibt eine bestimmte Form einer Massagetechnik, die mit Ayurveda durchgeführt wird. Dieser Begriff ist nur den wenigsten Menschen bekannt. Wirklich schätzen lernt man diesen Begriff erst, wenn man eine Abhyanga selbst bekommen hat. Genauer betrachtet wird bei der Abhyanga mit Öl massiert. Übersetzt bedeutet Abhyanga "drumherum streichen". Und genau das wird bei der Abhyanga auch vollzogen. Die Masseure gehen dabei äußerst behutsam mit dem Körper um und massieren diesen mit sehr sanften Händen. Dabei wird besonderen Wert darauf gelegt, dass man beim Massieren die Energiepunkte des Ayurveda - die sogenannten Marma-Punkte - anspricht.
Man muss sich nicht unbedingt zu einem Masseur begeben, wenn man eine Abhyanga haben möchte. Denn diese spezielle Form der Massage kann man auch selbst zu Hause anwenden. In alten Schriften wurde bereits die wohltuende Wirkung des Abhyanga gepriesen. Denn das Öl, welches hierbei verwendet wird, öffnet die Entschlackungskanäle und fördert das eigene Gleichgewicht.
Die Massage Abhyanga wird nochmals in verschiedene Unterformen eingeteilt. So gibt es zum Beispiel die allgemeine Abhyanga, die Muk-Abhyanga (wird für das Gesicht verwendet), die Pad-Abhyanga, die bei den Füßen angewendet wird und noch andere mehr.