Tecaldarium
Der Begriff Tecaldarium umschreibt ein klassisches römisches Schwitzbad, welches eng mit der Sauna verbunden ist. Das Ziel, welches mit einem Aufenthalt in einem Tecaldarium erreicht werden soll, ist ein Kreislaufstabilisierung. Der große Unterschied des Tecaldarium zur herkömmlichen Sauna besteht darin, dass man ein Tecaldarium nicht nackt sondern mit Kleidung betritt.
Das Tecaldarium war längere Zeit in Vergessenheit geraten. Doch dann wurde das von den alten Römern entwickelte Tecaldarium wieder neu entdeckt. Die Aufenthaltsdauer in einem Tecaldarium beträgt ungefähr vierzig bis hin zu sechzig Minuten. Im Tecaldarium wird dann der Fußboden, die Wände sowie die Sitz-und Liegeflächen beheizt. Dadurch entsteht im Tecaldarium eine Förderung der menschlichen Durchblutung, was auch eine Stärkung des Immunsystems bedingt.
Meistens befinden sich in einem Tecaldarium auch noch spezielle Beleuchtungen oder Vorrichtungen, die es erlauben, während des Schwitzens durch einen bestimmten Mechanismus wohltuende ätherische Öle im Raum zu verstreuen.