Vorbeugen
Sollten Sie Grund zur Annahme haben, dass sie vielleicht in näherer Zukunft unter Haarausfallen leiden könnten, zum Beispiel weil Ihr Vater oder ihre Mutter darunter gelitten haben sollten Sie sich Gedanken machen, wie sie dem Vorbeugen könnten.
Als erstes sollten Sie Ihre Ernährung überprüfen. Ist sie gesund? Nahrhaft genug? - Diäten können ein Grund für Haarausfall sein.
Wenn Ihre Ernährung ausreichend gesund ist, sollten Sie Ihren Stress minimieren: Ist es wirklich nötig dass Sie soviel arbeiten? Wann waren Sie zuletzt im Urlaub? Wann haben Sie zum letzten Mal so richtig ausgeschlafen, richtig entspannt?
Wenn Sie diese beiden Faktoren, falsche Ernährung und Stress, weitestgehend ausschalten können Sie sicher sein, dass Sie nicht so schnell unter Haarausfall leiden werden. Eine hundertprozentige Sicherheit gibt es aber natürlich nicht, da auch Krankheiten und Infektionen Haarausfall erzeugen können.