Fitnessgeräte
In jedem Fitnessstudio gibt es unzählige Fitnessgeräte. Im sogenannten Kraftraum findet man kurze und lange Handeln, viele unterschiedliche Gewichte und eine Hantelbank. Hier werden die Kilos meist von Männern gestemmt, die entweder Bodybuilding betreiben oder einfach nur dicke Muskeln wollen. Nach dem Training darf das Dehnen nicht vergessen werden. Es kann sonst passieren, dass man die Arme nicht mehr gerade am Körper herabhängen lassen kann. Das sieht nicht nur schlecht aus und beeinflusst die Haltung, es verkürzen sich die Sehnen, was auf Dauer zu richtigen Beschwerden führt.