Joggen
Joggen ist die klassische Sportart um sich fit zu halten und lästige Pfunde abzubauen, denn bei fast keinem Ausdauersport werden so viele Kalorien verbrannt wie beim Laufen. Joggen ist zudem ein echter Breitensport, denn zur Ausübung muss man keine großen Anschaffungen tätigen und Joggen kann man schließlich überall. Bei der Anschaffung von Laufschuhe sollte man sich allerdings ausführlich beraten lassen, denn von den Schuhen hängt die Gesundheit des Laufens ab.